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YOGA
avec Hélène Hedouin, "Les ateliers de Nénène"
Yoga prénatal tous les mercredis de 17h30 à 18h30
Un temps de bien-être dédié aux futures mamans pour accompagner la grossesse en douceur. Grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation, le yoga prénatal aide à se détendre, à soulager les tensions et à créer un lien privilégié avec son bébé
Yoga pour tous (post partum aussi), tous les mercredis de 18h30 à 19h30
Un temps de bien-être pour les parents et les jeunes mamans afin de se connecter à leurs corps, relâcher les tensions et retrouver douceur, équilibre et énergie à leur rythme.
Le 2 et 23 septembre et 14 octobre de 16 à 17h : Yoga Parent Bébé Enfant 0-12 mois, avec Hélène Hedouin de “Les ateliers de Nénène”
Le mercredi 16 septembre et 7 octobre de 16h à 17h Yoga Parent Bébé Enfant 12 mois-3 ans
Un moment de partage, de complicité et de détente à travers le mouvement, le jeu et la respiration. Dans le respect du rythme de chacun, l’atelier favorise la conscience corporelle, l’expression des émotions et renforce le lien parents-enfants
Le mercredi 9 et 30 septembre de 16h à 17h Yoga Enfant + 3 ans
Le yoga enfants est une activité ludique qui aide les enfants à grandir en harmonie. A travers des postures inspirées de la nature et des animaux, des exercices de respiration, des jeux et des moments de relaxation, les enfants développent leur confiance en eux, leur concentration et leur bien-être
Tarif : 270€ l’année
Carnet 5 ticket : 60€ , 10 tickets : 110€
Au ticket : 15€
Réservation : 0609614848 ou ateliers.nenene@gmail.com
Le samedi 19/09/26 et 07/10/26
de 09h30 à 10h30 : Atelier d’éveil musical en duo parent/enfant de 3 mois à 6 ans, avec Cécile de "Ateliers2Musique"
Un atelier qui permet de créer un lien particulier avec votre enfant et d’autres familles !
Basée sur les approches de Maria Montessori et Marie Jaëll, l’idée est d’aider
les enfants vers plus d’autonomie, de développer des capacités motrices,
sensorielles et relationnelles et ce, grâce à des jeux musicaux, des chansons,
comptines, jeux de doigts, mise en mouvement du corps dans l’espace.
Comment ?
4 grands moments structurent les ateliers :
1. Découverte de son corps, des ses mains et de sa voix (à travers des enfantines, comptines notamment)
2. Découverte des instruments de musique (par le jeu et l’exploration d’instruments)
3. Exploration de son corps dans l’espace (rondes, mise en mouvement sous toutes ses formes).
4. Retour au calme : berceuse, voyage sonore.
Pas besoin de connaissance musicale pour participer à l’atelier !
Besoin juste de bonne humeur et l’envie de partager une heure de musique avec d’autres familles !
A la fin de chaque atelier, je propose d’envoyer les enregistrements et les paroles des chansons afin de pouvoir renforcer le lien avec votre enfant dans votre quotidien !
de 10h45 à 11h45 : Atelier de musique en duo parent/enfant (6-8 ans)
Passez une heure de jeux avec d’autres familles autour de la musique !
Au programme :
• découverte d’instruments de musique et de sa voix
• jeux sonores
• jeux rythmiques (instrumentaux et corporels)
• créations musicales
• prendre sa place dans un groupe tout en rentrant en relation avec les autres.
Plus d’infos :
https://ateliers2musique.fr
https://www.facebook.com/Ateliers2musique/
Places limitées à 6 familles
Ateliers à thème
Tarif : 25€ le duo parent/enfant
Réservation : 06 31 29 80 56 ou cecile@ateliers2musique.fr
Galerie
Le samedi 26/09/26 et 24/10/26
de 09h30 à 10h30 : Atelier de danse Pré/Post natale avec Gwendoline "La maternité en mouvement"
Danse prénatale (du 1er au 3ème trimestre)
Mouvements dansés, relaxation et conscience corporelle pour réduire les tensions, préparer le corps à l'accouchement et vivre la grossesse en pleine présence avec son bébé.
Danse avec bébé (de 1 mois à la marche)
Mouvements doux et rythmes apaisants pour renforcer le lien affectif, stimuler l'éveil sensoriel de bébé et s'offrir un moment de lâcher-prise, en portage ou bébé dans les bras.
Le dimanche 27/09/26 et 25/10/26
de 09h30 à 10h30 : Atelier de danse Parents-Enfants pour les 3-6 ans
de 3 ans à 6 ans. A travers des propositions corporelles simples, rythmées et ludiques,
parent et enfant explorent ensemble le plaisir du mouvement, la relation et la complicité.
dans le corps, hors du quotidien.
Réservation : https://www.momoyoga.com/lamaterniteenmouvement/
Tous les vendredis à partir du 11 septembre 2026
de 12h30 à 13h30 : Atelier régulation émotionnelle RESET : avec Clotilde "Mama'Sage"
Pratiques douces que vous pouvez reproduire en autonomie, pour réguler votre corps, vos émotions et votre système nerveux, retrouver légèreté et vitalité !
(mouvements, bercements, auto-massages, visualisations...)
Durée : 1h
Tarif : 15€ le cours d'essai ; 25€ l'unité et 300€ la carte 18 séances pour ancrer dans la régularité sans avoir à y repenser
Réservations 0650381831 ou Instagram : mama.sage31
Le jeudi 08/10/26
de 09h30 à 11h30 : Atelier cocon 0-4 mois : pour futurs ou jeunes parents avec Florence, kinésithérapeute de Tendre Eveil
Apprentissage des gestes simples pour apaiser et installer votre bébé au quotidien, renforcer le lien d’attachement, prévenir les déformations du crâne et favoriser un développement moteur harmonieux avec confiance et sérénité.
Dans cet atelier, je vous fournis des repères concrets, des conseils simples et pratiques pour vous aider à mieux comprendre les
besoins de votre tout petit au quotidien...
Démonstration et pratique avec bébé ou poupon lesté
Envoi d'un pdf récapitulatif le soir même
Accès à un groupe whatsapp pour les éventuelles questions
Durée : 2h
Tarif : 49 € par famille
Réservations 0686704936 ou Instagram : tendre.eveil31
Le samedi 03/10/26
de 10h à 10h45 : Atelier lecture de contes & éveil sensoriel
avec Emmanuelle « Soins & Exploration »
« Les p'titsbouts'quinent » un atelier de lecture animée pour les enfants (de 0 à 5 ans) accompagnés de leur parent (les fratries sont les bienvenues ッ)
Venez partager un joyeux moment en famille et plongez dans l’univers des contes et comptines pour éveiller les sens de vos tout-petits et l’imagination de vos plus grands.
Ensemble nous découvrirons des livres enchantés où la voix, les sons et le mouvement donnent vie aux histoires.
Thème de l’atelier : « Ces drôles d’animaux en automne »
Durée : 45 mn
Tarif : 15 € par famille
de 11h à 12h : Atelier bébé signe
Le bébé signe est un outil simple de communication gestuelle associée à la parole
qui permet à bébé de communiquer avec ses mains avant de savoir parler,
et aux parents de mieux le comprendre.
Un atelier ludique et enrichissant dédié aux parents et futurs parents
pour apprendre des gestes simples afin d’interagir avec son bébé
et lui offrir un moyen de se faire comprendre, d'exprimer ses besoins et ses émotions.
Pour les parents et futurs parents (de la grossesse au 15 mois de bébé)
Les grands-parents sont aussi les bienvenus ツ
Jeux et bonne humeur sont au programme !
> Je vous partage des infos pratiques pour signer avec bébé
> Je vous transmets des signes utiles en lien avec les besoins et le quotidien de bébé
> Vous apprenez des comptines signées pour la plus grande joie de vos bébés
-- Chaque atelier aborde différents thèmes --
Durée : 1 h
Tarif pour 1 atelier : 18 € (duo parent/bébé)
Tarif à partir de 2 ateliers : 17 €/ atelier (duo parent/enfant)
Réservation : 0610566071 ou emmanuelle.fortas@gmail.com
ou via https://www.emmanuellefortas.com/contact
