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YOGA
Yoga prénatal tous les mercredis de 17h30 à 18h30
Un temps de bien-être dédié aux futures mamans pour accompagner la grossesse en douceur. Grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation, le yoga prénatal aide à se détendre, à soulager les tensions et à créer un lien privilégié avec son bébé
Yoga pour tous (post partum aussi), tous les mercredis de 18h30 à 19h30
Un temps de bien-être pour les parents et les jeunes mamans afin de se connecter à leurs corps, relâcher les tensions et retrouver douceur, équilibre et énergie à leur rythme.
Le 3 et 23 septembre de 16 à 17h : Yoga Parent Bébé Enfant, avec Hélène Hedouin de “Les ateliers de Nénène”
Un moment de partage, de complicité et de détente à travers le mouvement, le jeu et la respiration. Dans le respect du rythme de chacun, l’atelier favorise la conscience corporelle, l’expression des émotions et renforce le lien parents-enfants
Le mercredi 9 et 30 septembre de 16h à 17h Yoga Enfant + 3 ans
Le yoga enfants est une activité ludique qui aide les enfants à grandir en harmonie. A travers des postures inspirées de la nature et des animaux, des exercices de respiration, des jeux et des moments de relaxation, les enfants développent leur confiance en eux, leur concentration et leur bien-être
Le mercredi 23 septembre de 16h à 17h Yoga Parent Bébé Enfant
Un moment de partage, de complicité et de détente à travers le mouvement, le jeu et la respiration. Dans le respect du rythme de chacun, l’atelier favorise la conscience corporelle, l’expression des émotions et renforce le lien parents-enfants
Tarif : 270€ l’année
Carnet 5 ticket : 60€ , 10 tickets : 110€
Au ticket : 15€
Réservation : 0609614848 ou ateliers.nenene@gmail.com
Le samedi 19/09/26 de 09h30 à 10h30 : Atelier d’éveil musical avec Cécile de "Ateliers2Musique" en duo parent/enfant de 3 mois à 6 ans
Un atelier qui permet de créer un lien particulier avec votre enfant et d’autres familles !
Basée sur les approches de Maria Montessori et Marie Jaëll, l’idée est d’aider
les enfants vers plus d’autonomie, de développer des capacités motrices,
sensorielles et relationnelles et ce, grâce à des jeux musicaux, des chansons,
comptines, jeux de doigts, mise en mouvement du corps dans l’espace.
Comment ?
4 grands moments structurent les ateliers :
1. Découverte de son corps, des ses mains et de sa voix (à travers des enfantines, comptines notamment)
2. Découverte des instruments de musique (par le jeu et l’exploration d’instruments)
3. Exploration de son corps dans l’espace (rondes, mise en mouvement sous toutes ses formes).
4. Retour au calme : berceuse, voyage sonore.
Pas besoin de connaissance musicale pour participer à l’atelier !
Besoin juste de bonne humeur et l’envie de partager une heure de musique avec d’autres familles !
A la fin de chaque atelier, je propose d’envoyer les enregistrements et les paroles des chansons afin de pouvoir renforcer le lien avec votre enfant dans votre quotidien !
de 10h45 à 11h45 : Atelier de musique en duo parent/enfant (6-8 ans)
Passez une heure de jeux avec d’autres familles autour de la musique !
Au programme :
• découverte d’instruments de musique et de sa voix
• jeux sonores
• jeux rythmiques (instrumentaux et corporels)
• créations musicales
• prendre sa place dans un groupe tout en rentrant en relation avec les autres.
Plus d’infos :
https://ateliers2musique.fr
https://www.facebook.com/Ateliers2musique/
Places limitées à 6 familles
Ateliers à thème
Tarif : 25€ le duo parent/enfant
Réservation : 06 31 29 80 56 ou cecile@ateliers2musique.fr
Galerie
Le samedi 26/09/26
de 09h30 à 10h30 : Atelier de danse Pré/Post natale
Bien plus qu’une simple activité physique douce, la danse prénatale combine :
Des mouvements adaptés et dansés, de la relaxation, une connexion profonde avec soi-même et avec le bébé
Chaque atelier est pensé pour accompagner les femmes enceintes à chaque étape de leur grossesse, dans la bienveillance et l’écoute.
Les séances permettent de : réduire les tensions physiques et soulager les douleurs du dos, favoriser une meilleure posture et prévenir les maux fréquents liés à la grossesse, améliorer la respiration et la conscience corporelle pour préparer le corps à l’accouchement, offrir un espace de relaxation et de bien-être mental, essentiel pour gérer le stress et profiter pleinement de cette période unique, ainsi qu’un moment de connexion unique avec votre bébé
Ces ateliers sont ouverts à toutes les femmes enceintes, quels que soient leur niveau d’expérience ou leur condition physique ( du 1er au 3eme trimestre).
Chaque mouvement est adapté individuellement pour que chacune puisse pratiquer en toute sécurité, à son rythme.
Le dimanche 27/09/26
de 09h30 à 10h30 : Atelier de danse Parents-Enfants pour les 3-6 ans
L’atelier Danse parent-enfant est un espace de mouvement partagé, destiné aux parents et à leurs enfants
de 3 ans à 6 ans. A travers des propositions corporelles simples, rythmées et ludiques,
parent et enfant explorent ensemble le plaisir du mouvement, la relation et la complicité.
Il ne s’agit pas de « faire de la danse » au sens technique : il s’agit de vivre un temps de qualité, ancré
dans le corps, hors du quotidien.
Tarif : 25€
Réservation : https://www.momoyoga.com/lamaternitedumouvement/
Le mercredi 09/09/26
de 9h30 à 11h30 : Atelier bien-être du nouveau-né : avec Florence, kinésithérapeute de Tendre Eveil
Atelier bien-être du nouveau-né : pour futurs ou jeunes parents avec Florence, kinésithérapeute de Tendre Eveil
Apprentissage des gestes simples pour apaiser et installer votre bébé au quotidien, renforcer le lien d’attachement, prévenir les déformations du crâne et favoriser un développement moteur harmonieux avec confiance et sérénité.
Dans cet atelier, je vous fournis des repères concrets, des conseils simples et pratiques pour vous aider à mieux comprendre les
besoins de votre tout petit au quotidien...
Démonstration et pratique avec bébé ou poupon lesté
Envoi d'un pdf récapitulatif le soir même
Accès à un groupe whatsapp pour les éventuelles questions
Durée : 2h
Tarif : 49 € par famille
Réservations 0686704936 ou Instagram : tendre.eveil31
