Le massage prénatal :

Dès la fin du premier trimestre de grossesse.

Porter la vie, c'est aussi porter du poids, du changement et parfois des doutes. Le massage prénatal offre un espace de douceur où le corps de la future mère est accueilli tel qu'il est.

Ce qu'il vous apporte :

• Soulagement physique : apaisement des tensions lombaires, cervicales et sensation de jambes lourdes.

• Régulation du système nerveux : un sas de décompression face aux bouleversements hormonaux.

• Soutien émotionnel : stimulation de l'ocytocine pour favoriser le lien avec votre bébé, l'accouchement et l'allaitement.

• Reconnexion : un temps pour ralentir, favoriser le sommeil et se relier à son futur enfant.

Le massage postnatal :

Après l'accouchement, tout s'accélère autour du nouveau-né. Le massage postnatal accompagne le retour à soi : physique, émotionnel et symbolique.

Ce qu'il vous apporte :

• Récupération corporelle : remise en mouvement douce du corps et apaisement des tensions (portage, allaitement, nuits courtes).

• Bulle de ressources : un moment rien qu'à vous dans une période totalement tournée vers le bébé.

• Ancrage : un accompagnement pour réhabiter son corps et trouver sa place de mère.

💡 Option Resserrage du Bassin :

Un temps de serrage du bassin peut être intégré au soin pour aider le corps à se refermer après l’accouchement et marquer symboliquement la fin de la grossesse.

• Dans les 6 premières semaines : pour bénéficier de l'imprégnation hormonale et soutenir la remise en place mécanique et anatomique du bassin.

• À tout moment après la naissance : pour son action énergétique profonde, l'intégration corporelle et l'encrage symbolique de la fermeture d'un cycle.

Massage prénatal & postnatal

Des mots au toucher, un temps pour soi

Le corps porte les tensions de la grossesse, la fatigue de l'accouchement, les nuits hachées et le poids, parfois invisible, du devenir mère.

Ici, on ne vient pas juste « se détendre ». On vient se réapproprier un corps en pleine métamorphose, à un moment où il est souvent regardé, examiné ou sollicité… mais rarement écouté.

En tant que thérapeute psychocorporelle et doula, je vous propose un accompagnement par le massage qui prend en compte l'ensemble de votre histoire : les émotions, le vécu périnatal et les sensations physiques, bien au-delà des simples tensions musculaires.

Informations pratiques

Durée : 1h30 par séance

Tarif : 80€

Forfaits 1 massage prénatal + 1 massage postnatal : 140€

Forfaits sur mesure : me contacter, nous le réaliserons ensemble

Clotilde DIOP

Une prestation sur mesure d'1h30

Chaque séance d'1h30 est pensée comme une parenthèse complète organisée en deux temps essentiels :

1. Un temps d’échange et d’écoute globale : Un espace de parole libre, sans jugement, pour poser ce que vous traversez (physique, mental, émotionnel) et ajuster le soin à votre état du jour.

2. Un temps de massage aux huiles : Un soin enveloppant, sécurisant et sur-mesure pour relâcher les tensions et intégrer le vécu corporel.

Une approche différente : Sécuriser • Libérer • Habiter

Mon parcours de thérapeute psychocorporelle, doula et travailleuse sociale m'a appris une chose essentielle : le corps et l'histoire personnelle ne se séparent pas. Une tension musculaire est rarement « juste » physique.

Chaque soin s'inscrit dans une démarche globale pour vous aider à retrouver un ancrage profond : dans votre corps, dans votre maternité et dans votre vie.